EJJJN - Ecole de Judo Jujitsu de Nétrevillle - Evreux

2023-10-23 au 27 - Stage d'Automne

alex — 2023-10-29T18:39:47Z

Premier stage de la saison.
Une participation importante.
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Forum des associations

lapilazuli — 2023-06-30T09:00:00Z

POUR LA SAISON 2023-2024
Nous avons le plaisir de vous informer que les inscriptions pour les anciens et nouveaux adhérents auront lieu à la salle de judo le mardi 12 septembre 2023 de 17h30 à 20h00, ainsi qu'au forum des associations du vendredi 08 à 17h00 au dimanche 10 septembre 2023 à 12h.
La reprise des cours sur le tapis aura lieu le mardi 12 septembre à 17h30.

Forum des associations

2023-06-18 - Fête de fin de saison 2022-2023

alex — 2023-06-18T09:09:00Z

La saison c'est terminé comme d'habitude par une après midi festive avec les parents

Voir aussi l'article ci dessous :
https://infolocale.ouest-france.fr/associations/organisme-ecole-de-judo-jujitsu-de-netreville-529948/article-evreux-fete-de-fin-de-saison-a-lecole-de-judo-jujitsu-de-netreville-51305

2023-05-29 - Challenge de Gaillon Aubevoye

alex — 2023-05-29T13:08:00Z

Nous avons inscrit 17 judokas pour ce challenge, ils ont fait preuve de sérieux et on réussi à restituer en condition de combat leur apprentissage de cette saison.
Le club a été classé 9ième sur 18 clubs inscrit sur cette journée

Voir également l'article paru dans Ouest France :
https://infolocale.ouest-france.fr/associations/organisme-ecole-de-judo-jujitsu-de-netreville-529948/article-evreux-16-jeunes-de-lecole-de-judo-jujitsu-de-netreville-au-challenge-de-gaillon-aubevoye-50513

2023-04-29 et 30 -Compétition Acquigny et Alencon

alex — 2023-05-29T12:08:00Z

Pour cette seconde compétition nos jeunes judokas ont bénéficié d'une bonne réussite, il s'agissait pour eux de se confronter à d'autres compétiteurs et de se rendre compte de leur connaissance et leur capacité à adapter leur apprentissage en situation de compétition.

Ils ont bien réussi et cela à permis à l' École de Judo Jujitsu de Nétreville d'obtenir la troisième place au classement des clubs présents lors de ce challenge d'Acquigny.

Voir également l'article paru dans Ouest France :
https://infolocale.ouest-france.fr/...

2023-03-05 - Compétition Louviers

alex — 2023-03-05T11:16:00Z

Première confrontation des jeunes judokas avec ceux des clubs de la région.
Plutôt une bonne réussite pour une première confrontation.

Taïso info

alex — 2021-09-02T15:20:35Z

- Accueil

Cours de Taïso

alex — 2021-09-02T14:46:27Z

Nous proposons des cours de Taïso en :

MINIMES
ADULTES

Taïso : Inscription, Tarif & Documents

alex — 2021-09-02T09:14:11Z

POUR LA SAISON 2023-2024
Nous avons le plaisir de vous informer que les inscriptions pour les anciens et nouveaux adhérents auront lieu à la salle de judo à partir du lundi 11 septembre 2023 de 17h à 18h45, ainsi qu'au début de chaque cours les jours suivant
La reprise des cours sur le tapis aura lieu le lundi 11 septembre 2023.

L ÉCOLE JUDO JU-JITSU DE NÉTREVILLE

Tél. 06 26 30 97 19

DOSSIER D' INSCRIPTION :

Fiche d'inscription remplie et signée
1 photo (sur la fiche d'inscription )
3 enveloppes timbrées à l'adresse de l'enfant ou une adresse mail
1 certificat médical d'aptitude à la pratique du judo à l'entraînement et en compétition (ci-joint)
Passeport Sportif obligatoire pour faire de la compétition (Demande de passeport)

Documents :

Licence 2023/2024

Informations, tarifs & documents

Fiche d'inscription

TARIFS ANNUELS DES COURS :

Licence FFJ : 41 €

Cotisation annuelle

Enfants (judo-jujitsu) : 120 € (40 €/trimestre)

Adultes (judo-jujitsu) : 120 € (40 € / trimestre)

Passeport Sportif (valable 8 ans) 8 Euros (à l'ordre du Comité départemental de l'Eure)

Pour les débutants 4 séances d'essai sont possibles, la participation est de 40 Euros à partir de la 2ème séance, déductible sur le prix de l'année.

Le paiement s'effectue pour la durée totale de la saison avec des facilités de paiement en plusieurs mensualités (4 chèques à donner à l'inscription) à l'ordre de l' EJJJN.

1er chèque (frais administratifs) encaissable à l'inscription 41€
2ème chèque (1er trimestre) encaissable en octobre 40€
3ème chèque (2ème trimestre) encaissable en novembre 40€
4ème chèque (3ème trimestre) encaissable en décembre 40€

Nous vous rappelons que l'adhérent doit impérativement être à jour de ses cotisations en montant sur le tatami pour une raison d'assurance.

Nous vous souhaitons une bonne rentrée sportive.

Le Taïso

alex — 2021-09-02T09:14:01Z

Cette nouvelle discipline emprunte ses codes de préparation physique au judo, chutes et combats en moins. Ludique et efficace.
www.ffjudo.com
Pour trouver le centre le plus proche de chez vous. Plus d'infos au 01 40 52 16 16.
TOUT LE MONDE PEUT PRATIQUER
Taïso (prononcez « taïsso ») signifie « préparation du corps », en japonais. Pour les athlètes, c'est un échauffement incontournable. Et pour nous ? « La séance, qui dure 45 ou 60 minutes, est accessible à tous, y compris à ceux qui n'ont jamais pratiqué un art martial », assure Christophe Brunet, coach fédéral. Elle se déroule sur tatami, vêtu d'un T-shirt et d'un bas de jogging ou d'un judogi (prononcez « judogui »), un pantalon blanc de kimono. Au menu, un échauffement de quelques minutes (petits sauts, course autour du tatami…), des exercices de renforcement musculaire, puis cinq à dix minutes d'étirements.

ON SE DÉPENSE VRAIMENT

On travaille sérieusement les abdos, le plus souvent sans s'en apercevoir, ainsi que les autres groupes musculaires des bras, du dos, des fesses et des jambes. L'entraînement est aussi cardio, avec beaucoup de déplacements, de relevés du sol (de la position assise à la position à genoux), de pas chassés, de gainage actif comme le crabe (la planche en tournant) ou la langouste (on se déplace sur le dos en appui sur les pieds et une épaule), de sauts sur une jambe fléchie…A la clé, plus d'endurance, une meilleure coordination et des muscles toniques dès la fin du premier mois, même si on ne fait qu'une séance par semaine. A condition, bien sûr, de manger équilibré.

C'EST CONVIVIAL

Beaucoup d'exercices se pratiquent à deux. Par exemple, au lieu de faire un squat seul, on se place dos contre dos avec son partenaire puis on fléchit les jambes de concert. Autre possibilité : on ne fait pas la planche sur les coudes chacune de son côté mais on se place face à face puis on décolle alternativement une main puis l'autre pour toucher l'épaule de sa nouvelle copine de tatami. C'est plus difficile mais plus ludique et bien plus efficace puisqu'on améliore son équilibre tout en renforçant ses muscles.

C'EST ANTISTRESS

D'une part, on se dépense vraiment : on transpire et on brûle des calories, donc on élimine, avec un petit effet « détox » très appréciable. D'autre part, on se concentre sur la réalisation d'exercices nouveaux, ce qui aide à décrocher. Et ça, il n'y a pas mieux pour évacuer le stress et ressentir un réel bien-être à la fin de la séance. Même quand on est fatiguée après une heure d'activité physique non-stop !
CELA SERT DANS LA VIE DE TOUS LES JOURS
La plupart des exercices sont fonctionnels et sollicitent les mêmes muscles que ceux qu'on active dans la vie de tous les jours. L'intérêt ? « C'est plus facile de se baisser et de se relever quand on fait régulièrement un travail de gainage, qu'on a bien renforcé les muscles profonds et ceux des membres inférieurs », argumente Christophe Brunet. Cerise sur le tatami, on travaille la mémoire quand on enchaîne les différents exercices en circuit training ou dans une mini-chorégraphie. Et quand on réussit, on booste sa confiance en soi !